Heb jij een zittend beroep of ervaar je dat vaak een slechte houding hebt? Veel voorkomende klachten hierbij zijn rug-, nek- en schouderpijn. Dan is pilates een goede keuze. Deze training richt zich namelijk op de houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. Het doel van pilates is om een sterk en stabiel lichaam te creëren.

Bij de tweede pilatesgroep van Imke zijn nog een paar plekjes vrij! De lessen vinden plaats op woensdagavond van 19.45 tot 20.30 uur. Imke is fysiotherapeut in opleiding en heeft daarnaast een speciale cursus gevolgd om pilateslessen te geven, namelijk de cursus Perfect Pilates bij Fysiophysics. Met haar kennis en kunde kan ze iedereen perfect begeleiden. Deze pilates les is erg toegankelijk en voor ieder niveau geschikt. Imke helpt en ondersteunt je graag.

Lijkt pilates iets voor jou? Doe dan een keertje mee tijdens een gratis proefles!